Коучинг

Пять стилей в конфликте

Модель К. Томаса и Р. Килманна по двум осям: забота о своих интересах и забота об интересах другого.

Цель Осознать свой привычный способ вести себя в конфликте и выбрать стиль, который подходит именно этой ситуации.

Когда Конфликты на работе и в семье; «всегда уступаю» или «всегда давлю»; подготовка к трудному разговору.

Алгоритм

  1. Нарисуйте две оси. По горизонтали забота о своих интересах, по вертикали забота об интересах другого.
  2. Расставьте пять стилей. Соперничество, сотрудничество, компромисс, избегание, приспособление.
  3. Попросите клиента описать конкретный конфликт и отметить, как он в нём вёл себя.
  4. Спросите: это ваш привычный стиль? Где он помогает, а где дорого обходится?
  5. Разберите, какой стиль подходит этой ситуации: что важнее сейчас, отношения, результат или время.
  6. Отрепетируйте первую фразу в новом стиле и договоритесь, когда клиент её попробует.

Пример словами клиента

Клиентка, 34 года, руководитель отдела, «все на мне ездят».

«Себя я поставила в угол приспособления. Почти всегда соглашаюсь, а потом доделываю за других.

Мы разобрали спор со смежным отделом о сроках. Там важен и результат, и отношения.

Значит, нужно сотрудничество, а не уступка. Я написала фразу «Давайте найдём срок, который реален для обоих отделов».

На встрече сказала её первой. Впервые сроки сдвинули не только мне».

Заметки сохраняются только в этом браузере на этом устройстве.

Источник: кафотека.рфВодяной знак КаΨоТека: знак и QR-код сообщества ВКонтакте

Скачать карточку в PDF и распечатать у себя можно будет, когда наберётся 1001 голос.

Уже поддержали: … из 1001, осталось …

Один голос с одного интернет-подключения, поэтому лучше голосовать с телефона. Нажимая кнопку, вы даёте согласие на обработку IP-адреса для учёта голосов.

Зачем я собираю голоса. КаΨоТека бесплатная, и мне важно, чтобы о ней узнало как можно больше коллег. Сейчас в ней чуть больше 100 карточек по гештальту, КПТ, арт-терапии, логотерапии, НЛП и другим методам. В каждой цель, шаги и пример словами клиента.

Голоса показывают, что картотека действительно нужна помогающим специалистам. Когда наберётся 1001 голос, я открою скачивание карточек в PDF, чтобы их можно было распечатать и держать под рукой на консультации. Чем больше коллег пользуется картотекой, тем больше будет новых карточек, отзывов и авторов.

Голосование бесплатное и без регистрации. Если картотека вам полезна, нажмите кнопку и перешлите ссылку коллеге.