Истоки моих убеждений
Откуда взялись мои взгляды и на чём они держатся.
Цель Помочь клиенту увидеть источники своих убеждений и решить, какие он выбирает сам, а какие взял готовыми.
Когда Жёсткие установки о людях, браке, деньгах, воспитании; спор с близкими о взглядах; самопознание.
Алгоритм
- Клиент выбирает три сферы, например природа человека, брак и деньги.
- Для каждой записывает не меньше трёх своих самых глубоких убеждений.
- К каждому убеждению задайте вопросы: как у меня возникла эта мысль? От кого я её услышал? Насколько твёрдо я в ней уверен?
- Спросите: на чём она основана, на опыте, на фактах или на чужих словах? Что могло бы её изменить?
- Отметьте убеждения, которые клиент хочет оставить, пересмотреть или проверить.
- Обсудите, как пересмотренное убеждение повлияет на поведение в ближайшие недели.
Пример словами клиента
Клиент, 37 лет, никак не может попросить повышения.
«В сфере денег я записал «Скромность украшает» и «Кто просит, тот слабый».
Когда стал отвечать, откуда это, услышал голос бабушки. Она так говорила про соседа.
Фактов в пользу этого у меня не нашлось. Наоборот, повышения получали как раз те, кто просил.
Это убеждение я решил пересмотреть и записал новое. «Попросить о справедливой оплате значит уважать свою работу»».
Заметки сохраняются только в этом браузере на этом устройстве.
Источник: кафотека.рф
