Сократический диалог о смысле
Терапевт не объясняет и не убеждает, а открытыми вопросами помогает клиенту самому увидеть свободу и ответственность. Сократ сравнивал себя с повивальной бабкой — он не «рождает» знание сам, а помогает собеседнику самостоятельно извлечь истину из собственного опыта и размышлений. Принцип «Я знаю, что ничего не знаю»: отказ от позиции ментора и абсолютной правоты.
Цель Найти «свободное пространство» в ситуации, увидеть возможности и выбрать ту, что достойна воплощения.
Когда Кризис смысла, тупик, ощущение «у меня нет выбора»; решения, связанные с ценностями; скука и пустота.
Алгоритм
- Хорошо поймите ситуацию клиента и тот вызов, который она ему бросает.
- Задавайте открытые, конкретные вопросы, ориентированные на мышление, а не только на чувства.
- Ищите свободное пространство: что в этой ситуации всё-таки зависит от вас?
- Расширяйте возможности: что вы могли бы сделать? Что ещё? А если бы не боялись?
- Взвешивайте: какая из возможностей для вас самая достойная? Почему именно она?
- Конкретизируйте: как именно вы её воплотите? Что первым?
- Не подсказывайте ответов и цените паузы: иногда молчание работает лучше вопроса.
Пример словами клиента
Клиент, 38 лет, «застрял» на нелюбимой работе.
«Я пришёл с тем, что выбора нет: ипотека, дети, какая уж тут свобода.
Психолог спрашивала, а я отвечал и сам себя слышал. Оказалось, кое-что от меня всё же зависит: как я провожу вечера и что делаю в своём отделе.
Из пяти вариантов самым достойным мне показалось наставничество новичков, я сам когда-то об этом мечтал.
Начну с малого: в понедельник предложу начальнику взять двух стажёров».
Заметки сохраняются только в этом браузере на этом устройстве.
Источник: кафотека.рф
